刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病患者可以吃荠菜吗
发布时间: 2021-02-20 音频时长: 01分03秒
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糖尿病患者可以吃荠菜,原因如下所述:
一、荠菜富含多种矿物质和氨基酸,可以增强机体的抵抗力。此外,荠菜中含有的乙酰胆碱、季铵化合物等物质,还具有降血脂、降压作用。
二、对于病史较长的糖尿病患者,因胃肠道损伤常导致便秘发生,而荠菜就属于高纤维的蔬菜,可以帮助机体清理胃肠道,改善便秘。
对于糖尿病患者主要是减少含糖量较高的食物摄入,保证主食定量。对于蔬菜要求并不是很严格,可以多吃青叶蔬菜,即可以增加饱腹感,又不会对血糖产生较大影响。

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