黎海文 副主任医师 贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等 心血管内科
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高血压睡觉前能喝水吗
发布时间: 2021-02-04 音频时长: 01分05秒
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高血压睡觉之前可以喝水,但睡觉前不宜喝水过多
这是因为如果喝水过多,有可能引起夜间尿量增多,导致夜间频繁小便,一定程度上会影响睡眠,并最终导致夜间血压偏高现象发生,影响血压的控制。因此,高血压患者睡觉前如果需要喝水,可以少量喝水,比如250~500mL左右即可。
同时,高血压患者饮食方面不建议进食宵夜一类的情况,并且晚餐不宜进食过饱。这是因为宵夜以及晚餐进食过饱都会影响夜间血压的控制治疗。高血压患者良好的进食习惯,可以有效辅助降压药治疗控制血压。

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