腱鞘炎分为先天性和后天性，预防腱鞘炎适用于后天性的腱鞘炎，先天性的腱鞘炎无法预防。避免过度劳累，可以先进行热敷，局部进行制动，这样就可以比较早的预防腕关节腱鞘炎的发生。
如果腱鞘炎的发生是运动引起，可以考虑更换其它的体育锻炼方式。
抬高腕部可减轻水肿，腕部的腱鞘炎可以应用护腕给予保护，外用止痛的膏药或者软膏，必要时应用封闭疗法，可以起到满意的效果。如果保守治疗无效的患者，可以选择进行手术的治疗方法。