导致肩膀疼痛僵硬不能转动的原因不同，治疗方式也不一样。
如果肩膀疼痛僵硬不能转动为肩周炎所引起，在症状较严重时，可以使用非甾体类抗炎镇痛药缓解，比如双氯芬酸钠、布洛芬等，也可对肩膀进行相关的理疗，比如针灸、热敷、中药熏洗，都能有一定的效果。对于特别严重的肩周炎，还需要进行微创手术治疗。
如果肩膀疼痛僵硬不能转动为神经根型颈椎病所引起，应当改变日常的坐姿，多卧床休息，通过颈椎牵引缓解神经受到的压迫，并且配合使用营养神经的药物予以治疗。