出现走路久了有腿麻现象，是因为长时间活动使下肢肌肉组织有反复外力刺激，肌肉组织出现痉挛、收缩，影响肌肉内血流速度，产生气滞血瘀、经络不通，血液不能够正常滋养肌肉组织，会出现腿部麻木、刺痛、肿胀，影响活动。
另外，长时间走路也会加重骨骼组织承受外力，容易出现钙质、蛋白流失，有腿部骨量减少出现骨质疏松症，表现为腿部酸痛、麻木、无力。
所以，要及时停止走路活动，经常用温开水泡脚，采取针刺、艾灸、用洗药熏洗、口服钙剂等办法。