排卵期天天同房会影响精子质量，特别是精子数量指标相应降低，对怀孕概率会造成一定影响。为了提高排卵期受孕概率，可根据个体的身体状况，间隔1天或者2天同房一次。
进入女性生殖道内的精子存活时间通常为24~48小时左右，排出的卵子存活时间常为24小时左右。适宜的间隔时间同房，不但不会影响精子数量、活力等指标值，也不会导致身体疲乏，对女方受孕概率也不会造成影响。
为了保障精子质量，不要饮酒，也不要过度疲乏、劳累。