预防老年痴呆，在饮食、运动以及平时的生活习惯上都需要注意。不要经常地熬夜，应该保证充足的睡眠时间以及睡眠的质量。
可以多吃核桃、杏仁以及花生、牛奶、豆制品等食物。多参加各种有氧的户外运动，要保持心情舒畅。患有脑血管疾病的病人，应该积极地应用扩张脑血管、营养脑细胞等药物治疗。平时要控制好血压、血脂。如果曾经患有脑部外伤的病人，要定期地复查。有癫痫的病人，应该积极地服用抗癫痫的药物进行治疗。
平时要避免各种诱发的因素，避免频繁地复发，过早地导致出现老年痴呆的症状。