经常紧张、心慌、焦虑不安，主要考虑是因为长期的精神压力过大、情绪反复的波动等生理性的原因所引起。也可以是患有心脏神经官能症、焦虑症等功能性的疾病导致。
当然，对于经常发生心慌、紧张以及焦虑不安等症状的人，还要排除是否患有器质性的疾病，如慢性心力衰竭、反复发生心律失常、甲状腺疾病等所引起。
因此，建议有上述症状的人，需要及时到医院完善相关检查予以排除。如果是患有这些疾病，首先应该需要积极控制这些疾病，才能有效缓解相关的症状。