每天睡醒腰酸背痛，考虑是因为睡姿不正确而引起的，也可能跟床的软硬度有很大的关系，也可能是因为睡觉时受凉而引起的腰酸背痛。这时可以通过热敷的方式使局部的血液得到快速循环，从而缓解患者的疼痛。
也可能是因为腰间盘突出引起的，一般会出现腰部疼痛和下肢麻木的症状，严重患者还会出现无法行走的现象。这时需要去正规的医院做CT检查或核磁共振检查。
还有可能是因为过度劳累而引起的背部疼痛，患者可以通过正规的按摩机构进行按摩，并配合针灸，使病情能够得到快速缓解。