脚酸疼的原因有以下几种：
1.锻炼后脱水导致痉挛，可以伴有酸痛感以及下肢麻木，要前往医院排查下肢血管类疾病。
2.持续性高血糖状态会破坏脚部神经，所以会出现脚部酸痛感。严重的感觉障碍，会让下肢出现关节病变以及明显的刺痛感。
3.患有足底筋膜炎，比如长时间反复牵拉导致慢性炎症，晨起的时候脚部酸痛感会加重。
4.可能是趾腱膜炎引起，长时间站立和跑步后，由于慢性牵拉损伤引起脚部酸痛感，足部血液循环障碍会加重酸痛感。
脚部酸痛可以选择止痛类药物，如果药物治疗没有效果无法缓解疼痛，需要进一步前往医院明确诊断。