脸部刚摔伤出现肿胀，这个时候属于出血的活动期。一般没有超过24小时选择冷敷或者是冰敷，具有消肿止痛，减轻肿胀的作用。这个时候避免热敷，不然可能引起血管扩张加重出血和肿胀。脸部受伤24小时以后出血活动期停止。可以选择热敷，具有活血化瘀的作用。局部如果肿胀很明显，需要完善额面部的ct了解有无合并骨折，或者是颅脑损伤等严重的问题。对于单纯的面部软组织损伤肿胀，经过局部的理疗以及外用的活血化瘀药物治疗，一到二周可以康复。可以适当的吃一些山药、田七等食物有助于消肿。