摔伤后手胀痛，首先要明确的是损伤的程度，也就是判断有没有骨折，有没有关节或韧带的损伤，最简单的自我判断方式就是疼痛的程度和各关节的活动情况。如果伤后存在疼痛剧烈或活动受限，则可能有上述损伤，这时就要前往医院，请专业医生帮助诊疗。
如果只是手的胀痛或伴有一定程度的瘀青，则可能为手部的挫伤，这时受伤后48小时之内可以冷敷，48小时之后改热敷。同时，还应当注意外敷的温度，避免冻伤或烫伤。可以适当应用外用喷剂，48小时后可以口服活血化瘀类药物。
切记受伤后不要按摩、揉捏等，以免造成不必要的损伤。受伤后还应注意避免用力，尽量减少活动。在受伤后，无论出现任何意外情况，均应前往医院就诊。