运动可以改善肠胃蠕动慢的情况。导致人体出现胃肠道蠕动慢的原因比较多，比如大便排出不畅，过多的大便长期在胃部堆积，导致肠道的压力过大，影响到肠道的蠕动。
胃肠道蠕动慢的患者，可以进行自我的调整，在日常生活中进行腹部顺时针的按摩，能够促进胃肠道的蠕动，还可增强胃肠道的动力。平常也可以进行体育锻炼，比如慢跑、快走、游泳、打太极拳、太极剑、做广播体操，这些都能增强人体的免疫能力，同时也可促进胃肠道的蠕动。
必要时可在医生的指导下，口服促进胃肠动力的药物，如莫沙必利、多潘立酮，来进行改善患者的症状。