排出胃里寒气的方法有：
1.当胃里有寒气存在时，需要患者平时多注意胃部保暖，多吃些温热的食物，也可以对胃部进行热敷。
2.也可以在中医师辨证、面诊后选择合适的中药方剂，或者是中成药进行调理。另外，也可以在中医师的指导下使用针灸、穴位按摩、拔罐等方法进行调理。
胃里有寒气属于中医上的理论，可能是由于平时不注意饮食，经常吃寒性食物或者是患者脾胃虚弱等造成。但是具体的治疗方法，最好在医生面诊后根据患者的具体情况进行选择。