香蕉和黄瓜榨汁，具有减肥的作用。
因为香蕉有润肠通便的作用，可以吸收肠道内的毒素，随着大便一起排出，减少因为毒素堆积形成的肥胖。再者，黄瓜富含丰富的维生素，可以帮助人体新陈代谢，排出代谢物，黄瓜还可以使人产生饱腹感，减少其它食物的摄入，具有减肥的作用。香蕉和黄瓜一起榨橙汁，将两者的优点结合在一起，所以可以帮助瘦身。
减肥期间除了喝香蕉和黄瓜汁以外，还可以多喝白开水，进行适当的运动，不吃油腻太大的食物，减肥效果会更佳。