经常脚麻可以经常泡脚。因为泡脚可以促进局部以及全身的血液循环,使血流速度加快,能够起到疏通经络、活血化瘀的作用。
而经常脚麻主要是下肢神经功能紊乱造成的,坚持每天泡脚有助于调理下肢神经功能,促进脚麻症状缓解。
同时,经常泡脚还能够缓解因过度运动,或者劳累等引起的经常脚麻症状,有助于消除疲劳感,提高睡眠质量。
建议每天可以泡脚20分钟到半小时,注意掌握好水温,控制在40℃为宜,不要过热以免造成局部烫伤、感染等。
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