一、合理饮食。当小孩出现脾胃不好时，一定要注意不要过度进食；同时，也要避免油炸、油腻以及辛辣、刺激的食物，应该多选择易消化、软烂以及清淡、富营养化的食物为主。
二、推拿调理。可以通过推拿的方式来调理脾胃，具体方式应该去当地正规医院找正规推拿师进行推拿。同时，也可以顺时针地按摩孩子足三里穴，从而促进小儿消化以及吸收。
三、注意保暖。另外，一定要注意孩子的腹部保暖，尤其在夜间一定要避免孩子蹬被子或是腹部受凉，否则，有可能加重孩子脾胃不好的症状。