牙本质过敏，只要积极的调整生活方式是有自愈的可能的。很多人因为不注意牙齿的健康，很容易出现牙本质过敏的现象。牙本人过敏主要是因为食用生冷辛辣刺激性的食物，会引起牙痛的症状。
建议牙本质过敏的时候，一定要积极的调整生活方式，最好吃一些清淡的食物；不要吃一些生冷刺激的食物，以免对牙齿造成刺激，导致过敏的症状加重；再一个不利于口腔的健康。此外，可以适当的服用一些抗过敏的药物。还有用一些脱敏牙膏来进行刷牙，刷牙一定要早晚刷一次，每次刷牙必须达到3到5分钟，这样可以帮助缓解牙本质过敏自愈。