关节损伤可以在适当的时候采取热毛巾的热敷治疗，能够促进局部的血液循环，减轻局部的肿胀，促进组织的修复。在关节损伤的急性期，一般是指48小时以内，坚决禁忌各种热疗方法，包括热毛巾热敷。
此时由于急性损伤的存在，导致局部组织出血、充血、水肿、炎症反应等病理改变，这个时候如果采取热敷，容易导致出血加重，肿胀加重，疼痛加重的情况，不利于局部组织的恢复。在48小时以内最好采取间断性的冰敷，能够促进止血，消散炎症，同时也能够起到消肿止痛的功效。
当急性期病理改变相应的缓解了，局部肿胀也初步消散了，这个时候就可以采取相应的热敷。一般考虑时间在损伤以后的一周以上，这个时候采取热敷才能取得良好的治疗效果。