少部分轻度的低压高患者，有可能通过跑步运动后血压恢复正常。
高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗的方式可以使血压有一定程度的下降，非药物治疗包括饮食上的控制，进行规律的有氧运动，把体重长期控制在正常范围，保持良好的心态，避免情绪的波动等。
对于轻度高血压的患者，除了进行跑步运动外，还要辅助其它的生活方式进行调控，如果通过非药物治疗，不能使血压恢复正常，就要服用降压药降压治疗。对于中度以上高血压的患者，一开始就要在积极的进行生活方式调控的基础上，同时服用降压药物降压治疗。