多运动可以缓解胃疼，但不是直接缓解患者的胃疼症状，可以起到间接的缓解作用。
适当的增加体育的运动量，可以增强机体的免疫力，并且减少感染性疾病的发生率。机体的免疫力增强以后，可以促进胃肠道蠕动，并且可以减少幽门螺杆菌对胃黏膜的损伤。临床中引起胃疼比较常见的原因是胃酸分泌过多，并且直接损伤胃黏膜导致疼痛，也可能是胃肠道蠕动功能紊乱，导致胃肠道痉挛引起疼痛。
适当的参加体育运动，可以调节肠道的菌群功能，并且可以使胃酸及时排入肠腔，减少与胃黏膜接触的时间，有利于胃痛症状的缓解。