腰椎间盘突出手术方法有以下这些：射频消融、胶原酶溶酶，还有射半导体激光消融等，这些是微创手术。腰椎间盘突出患者还可以做脊柱内镜手术：椎间孔镜，还有腰椎间盘切除手术等。
患者注意到正规的三甲医院做手术治疗，术前保持良好的心态，不要有太大压力，术后注意多休息，饮食清淡一些。如果腰椎间盘突出不严重，可以采用保守的方式来治疗，不需要手术，比如：推拿、针灸、牵引疗法等。
腰椎间盘突出患者注意不要久坐，也不要做剧烈运动。