胰腺炎大部分是由胆道疾病、高脂血症，还有暴饮暴食引起的。其中，胆道疾病里面的胆道结石是主要的原因。预防胰腺炎的发生，首先要注意调整饮食，在日常生活中主要是针对病因来治疗的。
如果有胆囊疾病，就要积极服用治疗结石的药物。多锻炼身体，保持健康体重，戒除烟酒，少量多餐，多吃高维生素，低脂肪的食物。生活作息要有规律，不要暴饮暴食，不要吃甜食和刺激性食物，如辣椒，禁止吃油腻性的食品。调整好心态，保持心情愉快。