摄入过于辛辣刺激的食物，会导致胃酸分泌过多刺激胃黏膜，胃部像灼烧一样疼痛。可通过以下方式进行缓解：
首先，可以适当喝点牛奶或者加了蜂蜜的温开水，在胃黏膜的表面形成一层保护膜，减少辣椒的刺激。
其次，适当食用一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条，促进肠胃排空。
最后，如果症状较为严重无法缓解，则考虑配合上消化道钡餐透视、胃镜等相关检查，并配合奥美拉唑抑酸、复方铝酸铋颗粒保护胃黏膜等药物治疗。嘱患者日后合理膳食，避免食用辛辣刺激生冷、热烫的食物，嘱患者忌烟酒。