感冒咳嗽期间,如果咳嗽症状比较轻微,也没有胃肠道不适,此时可以少量食用牛排,但是不宜多吃,而且做法要清淡。
如果感冒咳嗽症状非常严重,这时不建议吃牛排。虽然牛排当中含有大量的蛋白质,有助于为机体提供能量,但是在感冒咳嗽期间,身体处于一种相对虚弱的状态,免疫力和胃肠道的吸收、消化能力,也都会表现为一过性降低的表现。如果这时吃牛排,很有可能会增加胃肠道负担。
牛排是一种温补的食物,容易生热生痰,不利于病情恢复,在这期间尽量保持清淡的饮食。
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