年轻人总是犯困，主要考虑的原因如下：
第一，失眠。如果患者睡眠持续较短或睡眠中频繁容易醒，可能引起睡眠质量下降，白天会经常犯困，并伴有注意力不集中等症状，应针对病因对症治疗。
第二，年轻人总是很困，很有可能是由于长时间熬夜、休息不好引起。
第三，神经衰弱。本病主要是由于心理压力过大引起，发病的时候，患者会出现总是犯困、精神不振、烦躁、易怒等症状。
当患者出现经常犯困的时候，应根据患者的病情找出病因，针对病因进行调整。