脚后跟有疼痛症状的患者是不能跑步的。无论是由于外伤或是由于无菌性炎症导致，跑步都会造成不利的影响，可以引起局部疼痛症状逐步加重。脚后跟的疼痛，通常是由于软组织损伤或者跟腱炎、足底筋膜炎等情况引起，可以通过核磁共振检查进行明确。
如果患者进行跑步，会加重足踝的负荷，引起损伤加重，造成炎性反应更加剧烈，对于治疗恢复会有不利的影响。
脚后跟疼的患者，特别是处于急性期时，要尽量多卧床休息，可以佩戴一些支具来加强保护，同时可以选择进行理疗、针灸、推拿等方式进行缓解。疼痛严重的患者，还可以口服一些非甾体消炎药物，具有很好的镇痛功效。而当足跟痛症状缓解后，患者应当适度地恢复活动，可以先尝试下地站立，缓慢步行，而跑步要当病症完全恢复后，足踝稳定性得到改善以后，再逐步尝试。