尿酸高可以吃鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉等，而且尽量吃瘦肉。
这些肉类属于中嘌呤食物，不会引起体内尿酸异常增高，而且瘦肉中蛋白质含量高，但嘌呤低，不会加重病情且能增强体质，提高免疫力，对患者病情有很好的益处。
痛风患者是由于体内尿酸过高导致尿酸结晶沉积于关节内而引发的一类疾病。所以痛风患者应尽量低嘌呤饮食，可食用蛋类。而且痛风患者应少食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、火锅、烧烤等，尤其是猪肝、猪肾、羊肾等，这些食物都会使体内尿酸增高，加重痛风的症状。