男士备孕能吃维参锌。
维参锌属于保健药物，含有维生素E、硫酸锌以及人参，这些物质对男性身体健康有好处，能够调节机体的免疫力、改善视力，提高心、脑、肺、肾、肝功能，而且锌元素是人体必需微量元素，也是精子合成的必需物质，也能提高精子活力。
男性备孕期间不但可以吃维参锌而且要坚持长期服用，但是服药过程中会出现一些不良反应，包括头疼、恶心、便秘等症状。这时要遵医嘱。另外备孕期间也要避免烟、酒、辛辣食物刺激。