余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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血糖高的人应该怎么饮食
发布时间: 2020-09-26 音频时长: 01分01秒
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血糖高会给患者的身体带来较大的危害,想要控制这种疾病,患者要注意饮食。
1.血糖高的患者应该多吃粗粮,例如燕麦、麦片等,其中含有丰富的膳食纤维以及维生素,能够降低血糖水平。
2.血糖高要注意补充足够的蛋白质,建议食用大豆等豆制品,能够补充优质蛋白质。
3.血糖高的患者要注重低糖饮食,避免摄入过多的糖分,否则会加重病情。
血糖高的患者应该多吃一些含糖量低的蔬菜和水果,可以吃西兰花,能够增加患者的饱腹感,帮助降低血糖,可以吃菠萝、苹果等含糖较低的水果,这样可以不会导致血糖明显升高。

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