宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 骨科
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骨盆前倾可以恢复吗
发布时间: 2021-05-08 音频时长: 01分18秒
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骨盆前倾经过有效矫正,大多都能恢复。
由于大多数的骨盆前倾为不良的姿势所引起,在工作与生活当中应当保持正确的坐姿或立姿,不要长期进行弯腰搬重物的工作,也不要剧烈地扭动腰部。在坐位时,应当直坐,抬头挺胸,避免臀部过于后突起。
在日常也要进行髋关节周围肌肉锻炼,纠正骨盆前倾。也可以在医生的指导下,使用一些专业的器械进行锻炼。在晚上睡觉时,也要选择硬板床,在饮食上保持营养均衡。如果骨盆前倾为疾病所引起,还应当针对原发病进行治疗。

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