积滞和积食的区别主要是以下几方面：
积食主要指的是因为食用过多的食物导致对脾胃造成的伤害，从而食物在胃肠道内停滞，进而引起的胃肠道的疾病。患者的主要表现为腹胀、大便干涩、打嗝、恶心、呕吐以及食欲不振等症状。
积滞主要指的是由于胃动力障碍的发生所引起的疾病，可以分为功能性或器质性的消化不良。此时患者的症状是上腹部的疼痛、胃口不佳、过早地就感觉到饱腹感以及打嗝等症状。如果患者出现类似上述症状，建议到医院进行及时地就诊治疗。