脚骨骨折后肿胀尽量避免进食引起骨折处水肿、发炎的食物，比如辣椒、胡椒、花椒、香菜等。
因为患者脚骨骨折后，会引起骨折处肿胀，及局部炎性感染的情况。如果进食胡椒、花椒、辣椒等辛辣刺激性食物，会引起骨折水肿及炎症感染加重，所以这类食物要尽量避免进食。
患者可以多进食一些利水消肿，促进水肿消散的食物，比如西瓜、冬瓜等。还可以多进食一些蛋白质含量高的食物促进骨折的愈合，比如鸡蛋、鱼类、瘦肉等。