贲门失弛缓症可以运动，但是不能参加剧烈的运动。
尤其是饭后，如果立即参加剧烈运动有可能会导致食物反流至食管，引起食管炎等疾病。应该要在饭后一小时到两小时后，再做运动，可以慢跑、散步或者打太极拳等。适当地参加体育锻炼，可以增强机体的免疫力，也可以调节自身的紧张情绪。
同时也需要保持乐观的心态，促进个人身心健康发展，积极参加娱乐活动，减少心理疾病的发生。有条件时应该要每隔一年或两年定期进行食管动力学的检查。