心悸的患者要根据个人的具体情况选择合理的运动项目，一般大部分的患者可以选择慢走、打太极拳以及适当的家务活动。
心悸的患者在运动时，最好是时间不要太长，一般每天慢走40-50分钟就可以，慢走每天两个小时时间还是长了一些。
运动主要是要长期坚持，保持一定的运动量，时间不能太短，也不能太长，有些患者还可以根据自己的病情，选择一些运动量稍微大一点的项目，包括打乒乓球、登山、游泳等，但是不能做过于剧烈的体力劳动或体育运动，包括打篮球、踢足球、打网球、长跑或者速度跑等。