坐久了肛门里面痛，患者需要适当起来活动，局部可以使用痔疮膏或者痔疮栓，缓解肛门疼痛症状。
坐久了肛门里面痛，大多是由于痔疮所引发的，久坐以后会导致痔疮血液循环障碍，从而加重痔疮的淤血状态，引发局部疼痛症状。可以使用痔疮栓、痔疮膏，缓解疼痛症状。也有可能是肛窦炎或者肛周脓肿等感染性疾病所引发的疼痛症状，肛窦炎可以使用甲硝唑栓塞肛门控制感染，肛周脓肿需要行手术治疗，但肛周脓肿引发的肛门疼痛症状大多比较剧烈。
如果经以上的药物治疗，症状呈持续加重，患者就需要及时去医院就诊，明确引起疼痛的原因后，再采取针对性的治疗。