感冒期间通常可以吃豆腐，对人体不会产生伤害。
豆腐当中的蛋白质含量丰富，能够为身体补充一定的能量。特别是感冒期间对于蛋白质的消耗比较大，适当吃豆腐有助于补充体能。而且豆腐口感比较松软，比较容易吸收和消化，不会使胃肠道负担有所加重。但是尽量将豆腐加热煮熟后食用，比如白菜豆腐。此外，也不宜吃油炸豆腐，这类做法过于油腻，可能会使感冒、咳嗽症状加重。
除此之外，感冒期间也要适当补充蛋类、鱼类以及瘦肉，有助于促进感冒恢复。若症状严重，还要尽快应用抗感冒药物治疗。