喝茶可以促进消化，因为茶叶当中富含丰富的茶多酚以及维生素等营养物质，这些物质进入胃肠道后会增加胃肠道的蠕动，从而加快胃肠道的消化功能。
如果每天都能喝一些茶水，对人体以及血液系统也有着非常多的好处，比如可以使血脂降低、减少血栓的发生，同时还有润肠通便等功效。但是晚上的时候最好不要喝茶，因为脾胃虚弱的人，晚上喝茶可能会出现腹泻等胃肠道症状。
如果消化不好也可以服用健胃消食片、吗丁啉等促进胃动力的药物，这些药物都会帮助改善胃肠道的消化功能，减轻胃肠道的负担。