熟木瓜的功效与作用有很多，具体如下：
1.木瓜中的一些蛋白酶成分可以将脂肪分解，所以能够起到健脾消食的作用。并且现在医学也发现木瓜中的一种酵素成分还能够消化蛋白质，所以是有利于人体对食物进行吸收和消化的。
2.木瓜中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶成分，具有抗结核杆菌和抗疫杀虫的作用。对于蛔虫、绦虫、鞭虫等虫类有一定的杀灭作用。
3.熟木瓜中的营养成分有很多，里面含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物和水分。并且含有人体所需要的氨基酸和多种维生素成分，所以可以补充人体所需要的营养成分，同时还能够增加机体的免疫能力和抗病能力。
需要注意的是木瓜中的分木瓜碱有一定的毒性，所以每次的进食量不能过多。尤其是过敏体质的人群应该要谨慎食用，包括怀孕之后也不能够多吃木瓜，很可能会引起宫缩腹痛现象。建议平时一定要均衡饮食、不要挑食偏食。