便秘患者经过调理,大多3天左右可以得到缓解。
大多数的便秘与饮食结构不合理有关系。摄入蔬菜水果较少,肠道内的粪渣减少,从而造成肠道蠕动减慢引起便秘,这类患者可以通过调整饮食,增加膳食纤维丰富的食物摄入量,并要多做运动促进消化,每天保持1500ml的饮水量,增加肠道的水分。经过调理,3天左右可以得到改善。
但如果顽固性的便秘,调理的时间相对要长一些,必要时还要服用润肠通便的药物,但经过系统的调理,大多10天左右,也可以得到改善。如果是因为刺激性引起的便秘,只要治疗原发病就可以。
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