怀孕吃零食对胎儿有一定的影响，零食中含有添加剂、防腐剂，而且在临时加工的过程当中还可能不卫生，如果食用的过多就会对胎儿造成影响，甚至还会导致胎儿畸形的几率增加。
怀孕期间孕妇可以适当的吃一些坚果类食物，这些食物中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及一些微量元素，适量的吃对胎儿有一定的好处。
同时，还要孕妇多注意饮食的均衡性，避免挑食，这样才能够更好的为胎儿生长发育提供营养物质。但是在吃东西的时候需要注意不能暴饮暴食，不能吃一些生冷、辛辣、刺激的食物。