一晒太阳就头疼，有可能是这类人对太阳光比较敏感，晒太阳后诱发了皮炎、皮疹。也可能是诱发了偏头痛、紧张性头痛等神经血管性的头痛。天气比较寒冷，或者晒太阳时天气比较热或者吹风，都可能会诱发偏头痛、紧张性头痛，导致剧烈头疼。
如果在夏天晒太阳的时间比较长，会导致大量出汗、脑血管扩张，甚至有可能会中暑，可能会加重脑供血不足，诱发血管性头痛。所以，要尽量避免在天气炎热的时候长时间晒太阳。
如果对太阳光比较敏感，一晒太阳就头疼，可能要做好一些防晒的措施。