月经延迟30天，可以通过以下方式进行调理：
1.分析原因。导致月经推迟的原因有很多种，比如常见的精神因素、压力因素、作息因素、饮食因素，同时还可能是疾病因素或是怀孕等，所以具体情况还应该根据检测结果，才可以进一步明确。
2.内分泌失调导致。如果是内分泌失调而导致的周期紊乱，女性一定要完善体内的雌激素水平，同时还要做子宫附件或是彩超等各项检查，明确病因之后可对症服药。
3.怀孕因素。月经推迟30天也不排除是怀孕的可能，最好进行早孕试纸检测或是通过血HCG进行明确。