月经前紧张易怒是属于月经前紧张综合征的一种表现，这本身是属于一种生理现象。
和女性在月经之前，体内的激素水平生理性的变化有关，并不属于疾病，所以如果是症状不严重，一般并不需要做特殊的处理。
总是有这样的症状，首先还是要做好自己的心理调适，自己首先要注意放松，要给自己减压。平时有足够的睡眠，保持乐观开朗的生活态度，或者好好和家里人或者周围人沟通，或者进行一些比较充实的活动，也有帮助缓解这些症状的作用。必要时也可以加上一些药物来帮助缓解症状，比如复合维生素B片等。