王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 妇产科
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孕晚期睡不着是怎么回事
发布时间: 2021-07-01 音频时长: 01分10秒
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孕晚期时孕妇睡不着觉的原因有很多,孕妇怀孕后需要大量的钙,如果孕妇失眠、多梦,或者睡觉时毫无睡意,可能是由于缺钙引起的神经兴奋,导致无法入睡。
另外,孕妇随着孕期的变化,承受压力的耐受力也会降低,情绪不稳定,也会有失眠和忧虑的发生。
孕晚期孕妇即将临产,精神和心理压力比较大,睡觉时也会因为腹部太大,很难找到舒适的姿势睡觉,这也会使全身的血液循环不佳,使孕妇睡不安稳。
睡前听一些舒缓的音乐,平复焦躁的情绪,定期产检。

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