跳绳后脖子疼可以考虑是否是肌肉牵拉或者颈椎的问题导致。首先，有可能是跳绳姿势不当或强度过大导致颈部及背部肌肉牵拉损伤所致，也可能是跳绳过程中甩到脖子或本身颈椎有问题，在跳绳过程中由于姿势不当等原因导致。
所以，在运动过程中除了寻找合适自身的运动方法外，还要注意正确的运动姿势。
若跳绳后出现脖子疼的情况时，可以适当地按摩、热敷一下颈部肌肉。若休息后还不能缓解，疼痛加重或是颈椎方面的问题时，最好去医院脊柱科检查一下。