起床手臂疼，可能因为扭伤。因为手臂活动过多，在提重物或者受到打击时，容易造成肌肉损伤，可以有炎症物质渗出，造成疼痛。长期疼痛可能和慢性劳损、肌肉僵硬、粘连、乳酸堆积有关系。这种情况，一般需要注意休息，改善不良的生活习惯和姿势。
手臂疼痛还和颈椎病放射引起的放射痛有关系。颈椎病可以压迫局部的脊髓和神经根引起放射痛，造成手臂的酸痛不适。手臂本身的一些炎症、关节炎，像肘关节的网球肘和腕关节的腕管综合征都会相应刺激，造成手臂疼痛。
还需要注意有没有红热、肿胀，排除感染等情况。