起床脊椎疼的情况一般和床铺太软有一定关系，太软的床铺像弹簧床，在睡觉时对脊椎支撑力度不够，睡觉时仍然有局部肌肉的紧张，长时间得不到休息，肌肉持续紧张以后，在起床时会感到疼痛。
如果在卧床的局部有潮湿阴冷刺激肌肉收缩，也会造成起床脊椎疼。脊椎本身的疾病，像腰部、颈部的扭伤、肌肉有酸痛不适或者有局部肌肉的慢性劳损。
骨科的慢性疾病包括棘突炎、韧带炎、椎间盘突出等，在发病时也会造成疼痛，起床或者活动时都会有明显的疼痛，都需要检查清楚以后进行治疗。