面色苍白不一定是贫血导致的。平时的各种心脑血管疾病、中毒、营养不良、贫血症状、大出血、剧烈疼痛、或者女性的生理期、包括一些生理上的原因、过度惊吓、紧张等，都有可能会导致面色苍白。
生理上的原因也可能导面色苍白，这种情况在一段时间后就会恢复正常，排除女性生理期，如果有长期面色苍白的现象，建议到当地医院做一下血常规、心电图、尿常规、或者B超检查等，找出病因。
在医生的指导和建议下，根据自己的病情，进行调理治疗。平时生活中，要多注意休息，劳逸结合。多参加体育锻炼，增强自身抵抗能力。