导致腰两侧疼的原因很多。过度劳累、经常弯腰导致肌肉损伤，会引起腰两侧疼痛。感受风寒外邪侵袭后出现腰痛、腰扭伤、腰椎间盘突出、腰椎关节炎、腰椎结核。
还有内脏疾病导致放射性痛，常见的有胰腺炎、胆囊炎、肾结石、泌尿系感染、女性生理期痛经、盆腔炎、男性前列腺炎等。由于过度劳累、久站久坐、劳动姿势不正确导致的腰痛，一般不需要应用药物治疗，通过休息后就可以得到缓解。
诊断腰痛的原因需要结合病史，其他的伴随症状，在医生的指导下，进行相关检查，明确诊断，有利于治疗。